Родительский клуб «Мы вместе», организованный в нашем детском саду с целью эффективного, целенаправленного взаимодействия детского сада и семьи по вопросам воспитания и развития детей дошкольного возраста, продолжил свою работу. 23 января состоялась вторая встреча с родителями, которую провела инструктор по физической культуре Потапова Е. В., и прошла она в форме практического занятия на тему: «О самом главном». Речь шла о здоровье позвоночника.
Известно, что родители – это яркий пример для детей, которые неосознанно копируют все действия и привычки взрослых, поэтому очень важно в семье вести здоровый образ жизни.
Что касается позвоночника, здесь все зависит от хорошего кровоснабжения. Как только микроциркуляция крови есть, там все прекрасно, как только микроциркуляции крови нет, там начинаются проблемы. Необходимо расслабить нужное место, сделать внутреннее движение, чтобы не было там спазмированных мышц, и кровь легко туда поступала. Надо помнить, что человеческий организм – это самооздоравливающаяся и самоисцеляющаяся система. Наша задача – сознательно подходить к своему здоровью и стараться не допускать появления болезни!
Именно к этому призывала участников мастер-класса Елена Васильевна призывала брать ответственность за здоровье в свои руки и дала простые, практические советы по снятию напряжения с головы, шейного и грудного отдела. Все участники приняли очень активное участие, многие почувствовали себя легче и пожелали в дальнейшем подобных практических занятий!