Сохранение и укрепление здоровья педагога — это объект особого внимания психологической службы и одно из направлений моей работы в обеспечении сопровождения учебно-воспитательного процесса.
К началу учебного года мною была разработана психологическая гостиная для педагогов «Погода в доме». Целью данной программы является помочь педагогам восполнить энергию, отдохнуть и просто пообщаться друг с другом в непринужденной обстановке. Из цели вытекают следующие задачи:
— обучить педагогов способам регуляции психоэмоционального состояния;
-сформировать в педагогическом коллективе благоприятный психологический микроклимат;
-провести профилактику стрессовых ситуаций, эмоционального выгорания педагогов;
Сформировать мотивацию к профессиональному и личностному самосовершенствованию.
Наши встречи в психологической гостиной проходят один раз в два месяца в соответствии с тематическим планом, продолжительностью около 60 минут.
Взаимодействие с педагогами включает разные формы работы, каждая из которых выполняет свои функции.
Деловые игры и упражнения – помогают снять психологическую напряженность, усиливают чувство собственной значимости, развивают навыки эффективной коммуникации и взаимодействия.
Игровые формы работы стабилизируют самооценку, устраняют чувство одиночества, развивают способности к осознаванию и отреагированию важнейших чувств, связанных с изменением взаимоотношений в семье, коллективе, обществе. Кроме того, игра развивает:
— вербальную активность – умения сформулировать мысль и использовать ее в качестве диалога;
— невербальные средства общения – коммуникации без слов, при помощи «прочтения» мимики, жестов, пространственного расположения партнеров друг относительно друга и т. п.
Арт-терапевтические техники создают условия для самопознания, саморазвития и творческого самовыражения.
Психогимнастические упражнения способствуют гармонизации внутреннего мира педагога, ослабляют его психическую напряженность.
Релаксационные методики снимают эмоциональное напряжение, способствуют саморегуляции, мышечному расслаблению и в результате – позитивному самовосприятию.
Аутотренинг способствует самовнушению положительных установок, направленных на личностное и профессиональное развитие.
В марте, с педагогами нашего ДОУ, успешно был реализован очередной практикум с элементами тренинга «Психоэмоциональная разгрузка и саморегуляция».
